ปีใหม่ พุทธศักราช 2568 นี้ ขอให้ทุกท่านตั้งเป้าหมายที่ควรทำ เพื่อปรับเปลี่ยนให้เป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม โดยการปฏิบัตตัวดังนี้

   – ขอให้รักตัวเองมากขึ้น โดยเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอ ลดเลิกการสูบบุหรี่ทั้งบุหรี่มวนและบุหรี่ไฟฟ้า เป็นต้น โดยตั้งเป้าหมายเพื่อควบคุมน้ำหนักตัว และมีสุขภาพที่ดียิ่งขึ้น

– มีเวลาติดต่อคนรอบข้างมากขึ้น ทั้งเพื่อร่วมงานและมิตรสหาย เพื่อส่งความปรารถนาดีต่อกัน สร้างกำลังใจในการทำงานและดำรงชีวิต ให้อภัยแก่กันมากขึ้น จะช่วยทำให้เกิดพลังใจ ลดความตึงเครียดและซึมเศร้าได้

– เรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ตลอดเวลา ผ่านการอ่านหนังสือและศึกษาข้อมูลทางโซเชียลมีเดียที่ถูกต้อง เชื่อถือได้ เพื่อทำให้เกิดความรู้เท่าทันโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในปัจจุบัน

 การตั้งเป้าหมายเพื่อให้บรรลุความสำเร็จ ควรมีกำหนดผลสำเร็จในระยะเวลาที่เหมาะสม เช่น ภายใน 1 เดือน หรือ 3 เดือน ควรทำกิจกรรมที่เกี่ยวข้องอย่างไร ก็จะทำให้เกิดกำลังใจและช่วยให้เป้าหมายที่วางไว้เข้าใกล้ความสำเร็จได้อย่างง่ายขึ้น