ปัจจุบันประเทศไทยมีประชากรที่มีอายุมากกว่า 60 ปีขึ้นไป คิดเป็นร้อยละ 20.17 ของประชากรทั้งหมด ทำให้ประเทศไทยก้าวสู่สังคมสูงวัยอย่างสมบูรณ์ ตั้งแต่ปี พ.ศ. 2565 เป็นต้นมา เมื่อก้าวเข้าสู่วัยสูงอายุ จะเกิดการเปลี่ยนแปลงของระบบต่างๆของร่างกาย ถดถอยลงตามช่วงวัย ซึ่งเป็นข้อจำกัดหนึ่งที่ทำให้ผู้สูงวัยทำกิจวัตรประจำวันได้ลดลง ต้องพึ่งพาผู้ดูแลมากขึ้น ส่งผลต่อสภาวะทางด้านร่างกายและจิตใจ ทำให้คุณภาพชีวิตของผู้สูงวัยลดลง

จากสถานการณ์สังคมสูงอายุในประเทศไทย จึงเป็นที่มาของศูนย์บริการสุขภาพผู้สูงอายุศิริราช-สมุทรสาคร ซึ่งก่อตั้งขึ้นจากความร่วมมือของคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล กรมกิจการผู้สูงอายุ และจังหวัดสมุทรสาคร โดยมุ่งหวังให้เป็นพื้นที่ต้นแบบในการดูแลรักษาและฟื้นฟูผู้สูงวัยในรูปแบบบูรณาการอย่างเป็นองค์รวม ซึ่งประกอบด้วยทีมแพทย์ พยาบาล และสหวิชาชีพ ที่ให้บริการด้วยวิทยาการสมัยใหม่และเทคโนโลยีก้าวหน้าที่เหมาะสมกับผู้สูงวัย เพื่อให้ผู้สูงวัยได้พัฒนาสมรรถภาพทั้งทางด้านร่างกายและจิตใจอย่างมีประสิทธิภาพ

หนึ่งในวิธีการเสริมเสริม ป้องกัน รักษาและฟื้นฟูสมรรถภาพทางด้านร่างกายของผู้สูงวัยที่ดีและยั่งยืนคือการออกกำลังกาย จากการศึกษาพบว่าการออกกำลังกายมีประโยชน์ต่อผู้สูงวัย ทั้งในแง่ของการเพิ่มความแข็งแรง ทนทานของระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ เพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและข้อต่อ ช่วยลดอาการปวด เพิ่มความแข็งแรง ทนทานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ส่งเสริมการทรงตัวในผู้สูงวัยให้มีประสิทธิภาพ ป้องกันการล้ม นอกจากนี้การออกกำลังกายยังช่วยลดความเครียด ส่งเสริมการนอนหลับ ส่งเสริมสภาวะของจิตใจและอารมณ์ที่ดี ทั้งนี้การออกกำลังกายก็มีหลากหลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับความสนใจและความเหมาะสมในแต่ละบุคคล อีกทางเลือกของรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสมและปลอดภัยสำหรับผู้สูงวัยคือการออกกำลังกายในน้ำหรือธาราบำบัด