เคยไหม? ที่รู้สึกเหนื่อยล้า หมดไฟ ไม่ว่าจะทำงานหนักแค่ไหนก็เหมือนแบตเตอรี่ใกล้หมด… คุณไม่ได้เผชิญความรู้สึกนี้เพียงลำพัง

เราต่างรู้ดีว่าบุคลากรทางการแพทย์คือกลุ่มคนที่ทุ่มเทแรงกายแรงใจเพื่อดูแลสุขภาพของพวกเราทุกคน แต่ภายใต้รอยยิ้มและความห่วงใยที่พวกเขามอบให้ผู้อื่น พวกเขาก็เป็นคนธรรมดาที่มีความรู้สึก มีความเหนื่อยล้า และต้องการการดูแลเช่นกัน

คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาลเข้าใจถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพกายและใจของบุคลากรทุกคน จึงได้ริเริ่มโครงการ “Healing the Healer” เพื่อเป็นของขวัญแห่งการเยียวยาและฟื้นฟูจิตใจให้กับผู้ที่ทุ่มเทเพื่อผู้อื่นเสมอมา

โครงการนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่กิจกรรมสันทนาการ แต่เป็นการเดินทางเพื่อค้นพบความสุขสงบภายในตนเอง ผ่านกิจกรรมที่หลากหลายที่ออกแบบมาเพื่อให้คุณได้เรียนรู้และฝึกฝนทักษะในการดูแลจิตใจตนเอง ไม่ว่าจะเป็น…

– ดนตรีสามฐาน: การปลดปล่อยความเครียดและสร้างสมาธิผ่านเสียงดนตรีอันไพเราะ ให้คุณได้สัมผัสถึงความสงบและความผ่อนคลายอย่างแท้จริง

– ชาภาวนา: การดื่มชาอย่างมีสติ เพื่อให้คุณได้อยู่กับปัจจุบันขณะอย่างเต็มที่ และปล่อยวางความกังวลในใจ

– Enneagram: การค้นพบรูปแบบบุคลิกภาพของตนเอง เพื่อทำความเข้าใจตนเองและผู้อื่นได้อย่างลึกซึ้ง

– Flow with Intuitions: การเชื่อมต่อกับสัญชาตญาณและความรู้สึกภายใน เพื่อค้นพบพลังแห่งการสร้างสรรค์และแรงบันดาลใจ

– โยคะภาวนา: การผสานระหว่างการฝึกโยคะและการทำสมาธิ เพื่อสร้างความแข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ

และยังมีกิจกรรมอื่น ๆ อีกมากมายที่รอให้คุณมาสัมผัสด้วยตนเอง

ไม่ว่าคุณจะเป็นแพทย์ พยาบาล เภสัชกร หรือบุคลากรในสายสนับสนุน โครงการ “Healing the Healer” ยินดีต้อนรับคุณเข้าร่วม เพื่อเติมพลังใจและสร้างสมดุลให้กับชีวิต เพราะเราเชื่อว่าการดูแลตนเองให้ดี ก็คือการดูแลผู้อื่นได้ดียิ่งขึ้น

“Healing the Healer” – เพราะการดูแลหัวใจของผู้ดูแล คือการดูแลหัวใจของทุกคน

หากท่านสนใจร่วมเป็นส่วนหนึ่งในกิจกรรม สามารถติดตามข่าวสารและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ Facebook : งานคุณธรรมและจริยธรรม คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล