“CoP กายภาพบำบัด ศิริราช ผลิตวิดีโอให้ความรู้ การออกกำลังกาย ป้องกันการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ”

กลุ่มชุมชนนักปฏิบัติ (Community of Practice: CoP) ด้านกายภาพบำบัด คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ได้จัดทำวิดีโอให้ความรู้ เรื่อง “การออกกำลังกายเพื่อป้องกันการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ” โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อเผยแพร่ความรู้ที่ถูกต้องและเข้าใจง่ายแก่ผู้สูงอายุ ครอบครัว และผู้ดูแล เพื่อสร้างเสริมสุขภาพและลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บจากการหกล้ม

การพลัดตกหกล้มเป็นปัญหาสำคัญที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุ ซึ่งอาจก่อให้เกิดภาวะบาดเจ็บรุนแรง กระดูกหัก หรือสูญเสียความสามารถในการใช้ชีวิตประจำวัน การออกกำลังกายที่ถูกวิธีสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ พัฒนาการทรงตัว และสร้างความมั่นใจในการเคลื่อนไหวของผู้สูงอายุได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิดีโอดังกล่าวนำเสนอท่าบริหารที่ปลอดภัย เหมาะสมกับสภาพร่างกายของผู้สูงอายุ โดยมีทีมกายภาพบำบัดศิริราชเป็นผู้แนะนำและสาธิต เพื่อให้ผู้สูงอายุสามารถฝึกปฏิบัติได้ด้วยตนเองที่บ้าน ทั้งนี้ยังเป็นแนวทางที่เป็นประโยชน์ต่อบุคคลทั่วไปและผู้ดูแล ในการนำไปปรับใช้เพื่อการดูแลสุขภาพอย่างยั่งยืน

คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล ขอเชิญชวนผู้สนใจรับชมวิดีโอความรู้ชุดนี้ได้ทาง เว็บไซต์ Siriraj KM และช่องทางออนไลน์ที่เกี่ยวข้อง เพื่อร่วมกันขับเคลื่อนสังคมผู้สูงอายุไทยให้แข็งแรง ปลอดภัย และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น

สาระความรู้ CoP กายภาพบำบัด ศิริราช
เรื่อง การออกกำลังกาย เพื่อป้องกันการพลัดตกหกล้มในผู้สูงอายุ

สงวนสิทธิ์ ห้ามทำสำเนา ทำการเปลี่ยน หรือทำขึ้นใหม่ด้วยวิธีการต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นบางส่วน หรือทั้งหมด โดยไม่ได้รับอนุญาต จากคณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล

สาขาวิชากายภาพบำบัด
ภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล
สอบถามโทร. 0-2419-8538 หรือ 0-2419-8959