การออกกำลังกาย สำหรับหญิงตั้งครรภ์

คุณแม่หลายคนอาจมีข้อสงสัยว่าในขณะที่เราตั้งครรภ์
สามารถออกกำลังกายได้หรือไม่ และควรออกกำลังกายด้วยวิธีใด
วันนี้เรานำเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการบริหารร่างกายสำหรับหญิงตั้งครรภ์
จาก… CoP Prevent Preterm in  healthcare personal
มาแบ่งปันให้กับคุณแม่ที่สนใจ ซึ่งสามารถ Download เอกสาร ได้ที่นี่>>> exercise for pregnancy (121 downloads )